私は、健康研究家・運命研究家として、鈴木栄就のペンネームにて活動しています。
私は、巷にあふれかえる、「メチャクチャなダイエット法」や「メチャクチャな健康法」に、ほとほと嫌気が差し、それらの誤った情報を否定し、正しい、本当の方法論を知って頂くため、この「完全ダイエット論」という、ダイエットだけでなく、生活習慣病や鬱病にいたるまで、網羅している総合健康本を発表することにしました。
毎日、テレビやラジオ、雑誌、インターネットの中で、ダイエットの方法や、健康法が洪水のように、たれ流しになっております。

「何を信じてよいのかわからない！」

そんな悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。
かつては私もその一人でした。

私は過去に「慢性的な体調不良」で、死ぬような思いをしました。
私は、数年前まで、激しい体重の増減、身体は冷え、肩こり、首こり、慢性的な下痢と便秘、偏頭痛、虫歯、精神不安、、まるで病気のデパートともいえる状態でした。
なぜ、そのような状態になったかというと、間違った生活習慣と、間違った健康法が原因でした。
当時の私は、社会人として多忙だったことを言い訳とし、生活習慣は決して褒められたものではなく、高価なサプリメントを買い漁ったり、ムリな健康法を挑戦したりして、自称、「健康オタク」のつもりでいましたが、健康になるどころか、みるみる不健康で、か弱い男になっていったのです。
体重の増減は激しく、私は特に　激ヤセ　する方で、激ヤセしたのかと思ったら、足だけ　妙に太かったり、下腹だけポコッと出たりする始末でした。
体重の増減は、見た目に影響しますから、非常に悩んだものです。

一時は生きるのも嫌になった時期もありましたが、少しだけ残っていた執念によって、自分の体調を良くするための方法を探し求めました。集められるだけの参考資料を読み漁り、専門家に会えることができれば徹底的に話を訊き、研究したのです。
中には矛盾するものがあったり、自分ではどうしても体質に合わない方法があったりして、何度も挫けそうになりました。
ご存知のように、今の日本は、情報の洪水です。健康やダイエットというのは、大多数が興味のある分野ですから、なおさらなのですね。
そんな情報の洪水の中から、真実を見つけ出すのは非常に困難であるのは容易に想像できることと思います。

長い月日が流れ、研究に使ったお金と費用は莫大になりましたが、私はひとつの法則を見つけることができたのです。
そして、その法則を基に、やっとの思いで研究・開発し、完成させた　自己流の健康法によって、
慢性的体調不良と体重の激しい増減を完全克服しました。

それまで悩んでいた、体重の問題、慢性胃弱、慢性冷え、肩こり、首こり、精神不安、偏頭痛、虫歯の治療跡のズキズキ　などが無くなり、見違えるように健康でハツラツとした人間になれました。顔、髪の毛にも　ツヤと血行が戻りました。
何も難しいことではなく、とても簡単で、簡素で、シンプルな方法だったのです。
大きな労力も、大きなお金も不要なのです。 非常にお金を節約できるのです。

実は、私の健康理論というのは、一つの症状に限ったことではなくて、生活習慣病と言われる病気、不定愁訴、不妊、鬱病、または運気の良し悪し　にいたるまで、手当て、予防、改善　することができるものなのです。

現代の健康法、民間療法、ダイエット方法は、具合の悪い部分、気になる部分のみを「治療」しようとする「対処療法的」なことが主に、喧伝されております。　そうした情報が垂れ流しになっている状態です。
多くの方が、「何を信じてよいかわからない！」　という心境であるのは仕方がない現在でしょう。
これはなぜでしょう。　　要するに　商業的に成功するから、つまり、お金になるから　です。

この事実に気が付いたとき、無意味なものに散在してしまったような虚しい気持になりました。

繰り返しになりますが。本当の方法は、一度習慣にしてしまえば、
大きな労力も、大きなお金も不要なのです。 非常にお金を節約できるのです。
情報過多・情報操作の餌食にならないことが大切です。

お伝えしたいことは、ここからが本題です。
この方法は「ダイエット」にも当てはまるものだったのです。
私は男性ですが、身長が１７３センチで、体重は一年中　６０キログラム　です。
いつも安定した適性体重のようです。

たまに、お付き合いで大量のお酒や大量のお肉、スナック類を食べることもありますが、
体重は、ほとんど変わりません。
と言っても、私は、自分の体重を　毎日気にしたりしません。
「よし今日も６０キロだ！」　　なんてことはしません。
そもそも、家に体重計がありません。　体重で悩むということは一切ありません。

つまり、意識せずとも、意図的にコントロールせずとも、なぜかいつも適正体重で維持できているのです。
これは、思いがけない　副産物でした。健康を追求したら、ダイエットにも効果があったのです。

（学生時代の同級生に久しぶりに会いますと、お腹が立派になってしまっている友達がたくさんおりますね。）
不思議に思われますが、私にしたら、別に不思議ではありません。
このへんは、本をお読みになられれば、ご理解頂けると思います。
大切なのでもう一度言います。
意識せずとも、意図的にコントロールせずとも、なぜかいつも適正体重で維持できているのです。

また、私は、体重が変わらないだけでなく、いつも健康です。
ここ最近は、歯の歯石取りと、歯のクリーニングで、歯科に通院したくらいで、病院のお世話にもなっていません。
風邪をひいたことも、ここ数年間、記憶にありません。
私は、自営業ですがから、いろんなことがありますが、別段、落ち込んだりはしません。
やけ酒したりなんてこともありません。やけ食いもないですね。
突然、情緒不安になるようなこともありません。

これは、私が、滝に打たれて修行したわけでもなく、もともと強靭な肉体と精神をもっていたわけでもなく、
毎日、ある規則にしたがって生活しているからです。
（過去の私は　もともとは虚弱体質で、精神的にも脆かった。）

私自身が、この方法の実践者であり、証明といえると思います。

もともとは、私自身の体調を回復させるための研究でしたが、仕事やプライベートでお知り合いになった人達の中で、程度の差こそあっても、かつての私と同じような苦悩を抱えている人が多いことに気がつきました。
同じ悩みをもっている人がたくさんいることを知った私は、全てを余すことなく公開することに決めたのです。
なぜ、私が、わざわざ本を書いて発表しているのかというと、商業的に利用されるだけの、つまり金儲けだけに利用される、意味不明のダイエット方法と、健康法が氾濫することに怒りを覚えているからです。
「痩せたい！」「健康になりたい！」という心理は、それだけ人を盲目にさせてしまうのです。かつての私のように　です。

本当の方法というのは、大きな労力も、大きなお金も不要なのです。 非常にお金を節約できるのです。
そして、 意識せずとも、意図的にコントロールせずとも、なぜかいつも適正体重で維持でき、健康でいられるのです。


つまり、私の方法は、「ダイエットをする方法」ではなく、自然と適正体重になり、そして健康にもなる方法なのです。
大きなお金は必要とせず、むしろ節約になり、簡素でシンプル、無理なく、実行できるのです。

「太って困るから」と、新手のダイエット方法に、次から次へと手を出し、
その度に失敗し、痩せるどころか健康を害して、性格をも悪くする人がいます。

◇ダイエットに成功できないのは、あなたの体質だからでしょうか？
◇ダイエットに成功できないのは、あなたの努力が続かないからでしょうか？
◇ダイエットに成功できないのは、新手のダイエット方法が、あなたに合わなかったのでしょうか？

いいえ、違います。全て間違っています。

答えは、あなたが、ダイエットの方法を　「痩せるための治療」　だと勘違いしているからです。
本当に、痩せるためには、「痩せるための治療」という感覚ではダメなんです。

つまり、方法が根本的に間違っていたのです。

食べるだけ食べて、後になって、帳尻を合わすように　意味不明のダイエット方法を試しても成功するわけありません。

「完全ダイエット論」の内容は男の方も、お子さんから、お婆さんまで、さまざまな人が活用できる内容です。
何も難しいことではありません。安全で、当たり前で、そしてお金がかからず、感動を体験できるものです。
この本の184ページの中にその情報がギッシリと詰め込んであります。

それから、
完全ダイエット論の方法は、１日や２日で効果を期待できるものではありません。
ですから 、「本気で理想的適正体重と健康を手に入れるんだ！」　という 人だけが読んでください。
そして焦らないで、ジックリと取り組んでください。方法はシンプルで、単純で、簡単です。
そして、お金が節約できるものです。グッズやサプリメントや器具などは一切使用しません。
追加で商品が必要になることも一切ありません。
つまり、この不況の時代に、味方となる理論かもしれません。
（私個人は、食費や光熱費が非常に節約できております。これが本当の金運向上ですね。）

お金をかけないで　やせたい　という人には最適の方法でしょう。

もちろん！本気で取り組んだ人は、本当のあなたに出会うことができます。
そして、この本をお読みになった　皆様からの　吉報！朗報！　心からお待ち申し上げております！
感謝！感謝！感謝！